chuchu愛分享

 
人到35歲
除了要維持體態健康以外
其實也需要服用保健食品
第一個是體態管理 第二個青春美麗、養顏美容
但每罐保健食品瓶瓶罐罐帶著走真的有點麻煩
像我一開始是用分裝盒分裝
可是分裝會消耗時間
還有保存疑慮
如果忘記分裝就會忘記吃！
後來看到廣告上的美天美點
可以自由選擇自己需要的保健食品
也可以線上詢問營養師適合的產品
最重要的是他會幫你包成一個月30天份
讓你一天一包不會忘記
而且還會分成飯前或飯後吃
讓你不會霧煞煞
搞不懂到底誰要先吃

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嗨 大家我是chuchu

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我小孩都要兩歲了
可是我身上還有3公斤的肉肉在身上
真心覺得，生小孩要恢復身材真的很難
除了年紀越來越大
代謝越來越差
沒有時間運動也是最主要的原因！
 
帶著小孩要運動，真的很難啊
我剛生完圓圓
身上還有七八公斤的肉
帶小孩數字根本沒有降………
最後是在回歸工作後
活動加上飲食控制才少2-3K
 
目前還是沒什麼時間運動
但我都會盡量帶小孩或者是帶狗去散步
再來就是，搭配飲食
我是搭配菈楽輕卡代餐
在晚上不太餓的時候
可以用輕卡餐來取代一餐
這樣除了攝取較低的熱量之外
晚上也不會因為吃太多比較容易發胖
 
為什麼我會選擇菈楽
最主要的原因是因為他的口味非常的多
飲食控制已經夠辛苦
不能再吃難吃的東西了！
 

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嗨大家我要來分享
我最近買了一個睡眠神物-iDOWN的羽絨枕
因為我最近真的是有夠無底難睡
常常半夜很容易被圓圓的翻身給驚醒
我自認為不算淺眠的人
但是只要圓圓有翻身或囈語
我就會醒來
我一開始以為這是媽媽的本能
但是換成IDOWN的枕頭之後
發現根本不是媽媽本能作祟
純粹是因為舊的枕頭太難睡了
導致我睡眠品質不好
 
換了IDOWN枕頭之後
我半夜再也不會輕易驚醒了
 
 
我真的沒有騙大家
因為我換了IDOWN枕頭之後
小李子也會偷偷拿我的枕頭去睡
（因為我只買了一個枕頭沒有買給他）
 
 
FB粉絲團：iDOWN BEDDING愛羽絨
官網： iDOWN BEDDING愛羽絨
 

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嗨大家今天要來開箱善存的益生菌隨身包
【善存3效順暢益生菌】
他的順暢配方真的是深得我心
 
chuchu本身就是益生菌的長期使用者
我自己其實嘗試過非常多家的益生菌
那每一家感受度不同
有些主推調整體質、有些主打幫助消化、有些主打幫助排便順暢等等
整體來說，我覺得善存3效順暢益生菌是我心中的前三名
這次開箱善存3效順暢益生菌之後
讓我成為它的忠實客戶～
 
推薦怎麼買益生菌？
取得方便、價格合理、有效才是首要！
以前我想都是益生菌，選便宜的可以吃得不心痛
結果吃了大半年也是沒什麼感覺
不如一開始就選有感的益生菌
 

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今天要來和大家分享的是隨身舒緩按摩槍
即使是沒有固定運動的人
居家準備一隻按摩槍也是很必要的！
現代人很多現代疲勞
像是電腦肩 電腦手腕 手機手腕等等
這些小小的不適如果累積起來也是很不舒服的
 
我是固定有在按摩的人
但是按摩其實一個小時動輒700-800甚至上千起跳
累積花費的金額很可觀
所以在家裡準備一支按摩槍
可以舒緩每日的疲勞
不出門 花小錢 達到放鬆效果
 
那今天分享的Kinyo隨身舒緩按摩槍
它的價格非常的平價
小資女也可以輕鬆入手
 

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家裡有了QQ球之後
對於環境的部分都非常的在意
因為我自己本身就是過敏人
對空氣的要求就比一般人的還要高
而有了小孩之後對於空氣這件事情
我也非常的在意
畢竟過敏而是非常難照顧！
所以從小就要給QQ球一個良好的空氣環境
 
因為目前為租賃套房
家裡的空間不大
所以一開始我找空氣清淨機時
都是找小型的為主
小房間空氣清淨機，適合哪一台呢
其實網路上有非常多的品牌以及機型可以參考
被我放到購物車的是台灣威力Caelus空氣清淨機
 
 

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不用上班雖然很幸福
但在家帶小孩其實也是非常崩潰的！
在家帶小孩除了心靈跟身體的累之外
更重要的是完全沒辦法出門
不能出門的我
身體上的勞累和心靈的疲憊該怎麼緩解
交給Fitwell運動的最家精品-CairO小摩方
 
前陣子看到朋友分享在家紓壓放鬆-頭部按摩器
真的很適合我這種身心靈勞累的人
 
 
頭部按摩器推薦 Fitwell CairO小摩方
這款多功能頭皮按摩器
除了可以做頭部按摩以外
還可以做臉部的去角質！
 

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這次帶我前世情人來配眼鏡
他之前配過老花、全視線
但後來因為白內臟手術之後
視力改變
原有的眼鏡已經不太適合了
 
趁生日跟有優惠的時候趕快來配鏡
朋友通知耕欣眼鏡現在有做活動
3980配到好！
 
耕欣眼鏡
地址：桃園市中壢區慈惠三街140號
電話：03-4257338
 

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不知道大家在選擇“牙周護理”的商品
有沒有特別的小撇步？
 
以前，我只是選擇一支10元的牙刷
刷到刷毛開花才換
牙膏也隨便挑選
哪個特價就買哪個(最喜歡不辣口感的)
 
因為我真的很討厭刷牙！！
從小時候到國小
能不刷牙就不刷牙
討厭刷牙+本身是易蛀牙的體質
 
很多蛀牙！！
別懷疑，多到牙醫傻眼的地步
當然現在都已經處理好
但...蛀過的牙已經回不去了
 
後來我開始認真找適合自己的口腔清潔產品
今天來開箱G.U.M.牙周護理全系列
 
 

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很久沒分享洗髮產品
我的頭髮比我的臉我的皮膚還難搞
用到不合適的洗髮精
直接脫屑給你看
 
這次是韓物通主打的可瑞絲系列
之前我就有用過他們家的極度損傷吹整護髮素
很好用！也不用沖洗
除了染燙傷害髮質外
其實每天使用的吹風機
吹出來的熱風也會傷害我們的頭髮
所以吹頭髮前要用這種護髮產品才可以防止熱風傷害
 
好拉回歸正題
這次是要分享可瑞絲洗髮精
他不是一般的洗髮精
而是添加高濃度安瓶的洗髮精
 
可瑞絲獨家實驗室Micro Whip技術
使用專業安瓶來做成三種不同功效的洗髮精
 
我個人是最推金瓶和紅瓶
 

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首圖就讓奴才曝光一下
他最近健身有成(吧？)
 
多喝水沒事，沒事多喝水
大家今天有多喝水嗎
我平常算是愛喝水的人(1500-2000c.c/day)
但不知道大家有沒有發現
水其實是有一個特殊的味道的！！
 
自己在家煮水的人都會知道
其實水會有一個難以言喻的味道
這個味道就是氯氣所導致
當然也有可能是其他更可怕的物質在裡面😵
 
以前在家裡住
即使用了過濾的水煮沸飲用
可是還是會有味道
 
後來搬出來自己住之後
一開始我是喝醫院的飲用水
平常喝起來是比較沒有味道
可是有時候會有“消毒水”的怪味...
那個味道比自己在家煮水的味道還要可怕
導致我不敢喝水或是要自己扛水去上班
 
結婚之後因為奴才有兩個BRITA的濾水壺
所以我們就開啟了BRITA不歸路(一去不復返啊)
 
兩個BRITA濾水壺怎麼用？
一個是把過濾後的水直接拿來煮飯
平常喝的水就是把BRITA濾水壺過濾的水煮沸之後
再裝入較大的BRITA濾水壺再過濾一次
這樣過濾之後的水就非常的好喝
不會有苦味或者是有氯的味道！！
雖然我們是同時使用兩個濾芯
但因為濾心是在Costco購買的很便宜～～
 
 
雖然BRITA的水很好喝
但我們平常濾水的時候也是非常的麻煩！！
因為BRITA MAXTRA+這款濾芯
他的過濾速度滿慢的
所以在我口渴時
我必須要先等5分鐘過濾
過濾好之後再拿去煮沸（又過了5分鐘）
煮沸之後又要再等5分鐘過濾才能飲用
很多個5分鐘要等待
這還是扣掉熱水放涼的時間
 
真的是等很久啊
 

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